BAS-3 // ONLINE
--:--:--
SEARCH // PORTAL BAS-3

ESC aby zamknąć · ↑↓ aby nawigować

Operator jednostki specjalnej i zawodnik MMA
PORTAL BAS · OD 2010

Gdzie pasja
spotyka ekspertyzę

Systemy bojowe, militaria, sztuki walki. Analizy sprzętu, profile zawodników, taktyczne porady – bez kompromisów.

SEC.A · OPERATIONS SCROLL ↓
ARCHIWUM BOJOWE
SEC·01 // ORIGIN

System
BAS

Stworzony w 1980 roku przez Dr. Andrzeja Bryla, system BAS od początku był rewolucyjny. Czerpiąc z najskuteczniejszych elementów wschodnich sztuk walki i doświadczeń militarnych, skupiał się na błyskawicznym obezwładnieniu i treningu psychomentalnym.

Wersja BAS-2, pozbawiona najbardziej śmiercionośnych technik, została zaadaptowana przez jednostki specjalne. Następnie powstał BAS-3 — wersja cywilna, która zdobyła międzynarodowe uznanie, stając się kluczowym elementem szkoleń w European Security Academy.

SECTION DATA · LATEST DISPATCH
SEC·NW // Live

Newsy

Korweta patrolowa ORP Ślązak zacumowana nocą przy nabrzeżu w Gdyni, oświetlona lampami portowymi
Główny newsWojsko

Polska przejmie dowództwo NATO na Bałtyku w 2028 roku. Gen. Kukuła sprawdził stan przygotowań w Gdyni

Szef Sztabu Generalnego wizytował Centrum Operacji Morskich, które za dwa lata ma przejąć od Niemców odpowiedzialność za regionalne dowództwo Commander Task Force Baltic. Polscy oficerowie zbierają już doświadczenie w Rostocku.

Pusta klatka do walk MMA widziana z podwyższenia, oświetlona reflektorami hali
Sporty walki

Tom Aspinall wciąż bez zgody lekarzy na walkę. Hearn – przed powrotem czekają go dodatkowe badania wzroku

Mistrz wagi ciężkiej UFC nie walczy od dziesięciu miesięcy. Eddie Hearn mówi, że o dacie powrotu zdecyduje komisja atletyczna, a nie sam zawodnik, i nie wyklucza listopadowej gali w Madison Square Garden.

4 źródła
Pusta sala treningowa o poranku, światło wpadające przez wysokie okna
Trening

Zimna woda, masaż, kompresja – żadna metoda regeneracji nie pobiła zwykłego odpoczynku u wytrzymałościowców

Metaanaliza sieciowa 16 badań z udziałem zawodników sportów wytrzymałościowych nie znalazła metody regeneracji, która wiarygodnie wyprzedzałaby bierny odpoczynek. Placebo w wodzie o neutralnej temperaturze wypadło nie gorzej niż lodowata kąpiel.

1 źródło
REKLAMA
TACTICAL ARCHIVE