
Przetrenowanie – kiedy trening zaczyna szkodzić i jak rozpoznać zespół OTS
Przetrenowanie to nie zwykłe zmęczenie, lecz kliniczne kontinuum FOR–NFOR–OTS. Poznaj objawy, przyczyny, hipotezy naukowe oraz sposoby zapobiegania.
Systemy bojowe, militaria, sztuki walki. Analizy sprzętu, profile zawodników, taktyczne porady – bez kompromisów.
Stworzony w 1980 roku przez Dr. Andrzeja Bryla, system BAS od początku był rewolucyjny. Czerpiąc z najskuteczniejszych elementów wschodnich sztuk walki i doświadczeń militarnych, skupiał się na błyskawicznym obezwładnieniu i treningu psychomentalnym.
Wersja BAS-2, pozbawiona najbardziej śmiercionośnych technik, została zaadaptowana przez jednostki specjalne. Następnie powstał BAS-3 — wersja cywilna, która zdobyła międzynarodowe uznanie, stając się kluczowym elementem szkoleń w European Security Academy.

Przetrenowanie to nie zwykłe zmęczenie, lecz kliniczne kontinuum FOR–NFOR–OTS. Poznaj objawy, przyczyny, hipotezy naukowe oraz sposoby zapobiegania.













