Systemy bojowe, militaria, sztuki walki. Analizy sprzętu, profile zawodników, taktyczne porady – bez kompromisów.
Stworzony w 1980 roku przez Dr. Andrzeja Bryla, system BAS od początku był rewolucyjny. Czerpiąc z najskuteczniejszych elementów wschodnich sztuk walki i doświadczeń militarnych, skupiał się na błyskawicznym obezwładnieniu i treningu psychomentalnym.
Wersja BAS-2, pozbawiona najbardziej śmiercionośnych technik, została zaadaptowana przez jednostki specjalne. Następnie powstał BAS-3 — wersja cywilna, która zdobyła międzynarodowe uznanie, stając się kluczowym elementem szkoleń w European Security Academy.
Brytyjski Hawk T2 rozbił się krótko po starcie z RAF Valley. Obaj piloci katapultowali się i odnieśli lekkie obrażenia, a RAF wstrzymał loty tych samolotów.
Rosyjski samolot rozpoznawczy Ił-20 został przechwycony przez polskie myśliwce około 40 km od wybrzeża. MON określa zdarzenie jako kolejny element presji.
Joanna Jędrzejczyk spotkała w Warszawie Andrzeja Gołotę i opublikowała wspólne zdjęcie. Była mistrzyni UFC nazwała boksera „narodową dumą”.
Zapalenie ścięgna Achillesa, czyli tendinopatia – skąd bierze się ból nad piętą u biegaczy i w sportach walki, czym różni się część środkowa od przyczepu, dlaczego rozciąganie i fala uderzeniowa nie leczą, jak wygląda protokół Alfredsona i ciężki trening oporowy oraz według jakich zasad monitorowania bólu można dalej biegać.
