Systemy bojowe, militaria, sztuki walki. Analizy sprzętu, profile zawodników, taktyczne porady – bez kompromisów.
Stworzony w 1980 roku przez Dr. Andrzeja Bryla, system BAS od początku był rewolucyjny. Czerpiąc z najskuteczniejszych elementów wschodnich sztuk walki i doświadczeń militarnych, skupiał się na błyskawicznym obezwładnieniu i treningu psychomentalnym.
Wersja BAS-2, pozbawiona najbardziej śmiercionośnych technik, została zaadaptowana przez jednostki specjalne. Następnie powstał BAS-3 — wersja cywilna, która zdobyła międzynarodowe uznanie, stając się kluczowym elementem szkoleń w European Security Academy.
Przegląd siedmiu badań wskazuje, że trening siłowy połączony z białkiem serwatkowym lub HMB poprawia część wyników siłowych i funkcjonalnych u seniorów.
Ryan Garcia obronił pas WBC w wadze półśredniej, pokonując Conora Benna przez techniczny nokaut w drugiej rundzie. Po walce wyzwał Teofimo Lopeza i Devina Haneya.
Płukanki z kofeiną i węglowodanami poprawiały część wyników względem placebo. Analiza 57 badań nie wykazała jednak przewagi jednego z trzech składników.
Joshua Van – uchodźca z Mjanmy, pierwszy mistrz UFC urodzony w XXI wieku. Bilans 17-2, tytuł zdobyty po 26 sekundach i rewanż z Pantoją na UFC 331.
