Systemy bojowe, militaria, sztuki walki. Analizy sprzętu, profile zawodników, taktyczne porady – bez kompromisów.
Stworzony w 1980 roku przez Dr. Andrzeja Bryla, system BAS od początku był rewolucyjny. Czerpiąc z najskuteczniejszych elementów wschodnich sztuk walki i doświadczeń militarnych, skupiał się na błyskawicznym obezwładnieniu i treningu psychomentalnym.
Wersja BAS-2, pozbawiona najbardziej śmiercionośnych technik, została zaadaptowana przez jednostki specjalne. Następnie powstał BAS-3 — wersja cywilna, która zdobyła międzynarodowe uznanie, stając się kluczowym elementem szkoleń w European Security Academy.
Wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz podpisał 4 września decyzję o rozpoczęciu formowania 87. Pułku Przeciwlotniczego w Brzesku-Słotwinie. Jednostka ma liczyć około tysiąca żołnierzy i wejść w skład 8. Dywizji Piechoty Armii Krajowej.
Przegląd 63 badań nad czujnikami prędkości i 38 nad modelami przewidywania ciężaru maksymalnego. Same urządzenia mierzą powtarzalnie, ale szacowanie 1RM z profilu obciążenie-prędkość obarczone jest dużą zmiennością, zwłaszcza w ćwiczeniach na dolną część ciała.
Wszystkie czternaście walk gali w Accor Arena jest oficjalnych, nikt nie spudłował wagi. Salahdine Parnasse zaczyna przygodę z UFC od pięciorundowego starcia z Danem Hookerem, a na karcie walczy też Klaudia Syguła.
Ból nadgarstka u trenujących siłowo – wyprost pod obciążeniem w wyciskaniu i przednim przysiadzie, uszkodzenie TFCC, cieśń nadgarstka, testy Phalena i Tinela oraz ćwiczenia wzmacniające.
