Systemy bojowe, militaria, sztuki walki. Analizy sprzętu, profile zawodników, taktyczne porady – bez kompromisów.
Stworzony w 1980 roku przez Dr. Andrzeja Bryla, system BAS od początku był rewolucyjny. Czerpiąc z najskuteczniejszych elementów wschodnich sztuk walki i doświadczeń militarnych, skupiał się na błyskawicznym obezwładnieniu i treningu psychomentalnym.
Wersja BAS-2, pozbawiona najbardziej śmiercionośnych technik, została zaadaptowana przez jednostki specjalne. Następnie powstał BAS-3 — wersja cywilna, która zdobyła międzynarodowe uznanie, stając się kluczowym elementem szkoleń w European Security Academy.
Joanna Jędrzejczyk spotkała w Warszawie Andrzeja Gołotę i opublikowała wspólne zdjęcie. Była mistrzyni UFC nazwała boksera „narodową dumą”.
Sierżant Zachary Fielitz z amerykańskiej Gwardii Narodowej uczestniczył w szkoleniu z użycia pistoletu M17 na poligonie w Biedrusku.
Metaanaliza siedmiu badań wskazuje, że kofeina podczas niewyspania poprawia czujność, szybkość reakcji i wykonanie części zadań wojskowych.
Kolano skoczka, czyli tendinopatia więzadła rzepki – skąd bierze się ból pod dolnym biegunem rzepki u siatkarzy, koszykarzy i trenujących siłowo, jak odróżnić je od bólu rzepkowo-udowego, dlaczego iniekcja sterydowa działa tylko trzy miesiące i jak wygląda czteroetapowy program obciążania, który w badaniach okazał się skuteczniejszy niż klasyczny trening ekscentryczny.
