ID: ---
KAT: TRENING
Wszystkie artykuły
Łącznie 748 artykułów · strona 1 z 32
ID: ---
KAT: ZAWODNICY MMA
Salahdine Parnasse – Francuz, który zbudował nazwisko na polskich rywalach i przez lata mówił UFC „nie”
ID: ---
KAT: JEDNOSTKI SPECJALNE
Andrzej „Wódz” Kruczyński – dowódca szturmu na KAAOT, pierwszej tak dużej akcji bojowej polskiego wojska po 1945 roku
ID: ---
KAT: TRENING
Ból nadgarstka przy treningu siłowym – od wyciskania po cieśń nadgarstka
ID: ---
KAT: SPORTY WALKI
Emile Griffith – mistrz świata, którego prześladowała jedna wygrana walka
ID: ---
KAT: JEDNOSTKI SPECJALNE
Gen. Roman Polko – dowódca GROM-u spod Umm Kasr, którego jednostka pozbawiła złotej odznaki
ID: ---
KAT: TRENING
Uraz pachwiny – przywodziciele, Copenhagen plank i powrót do sportu
ID: ---
KAT: ZAWODNICY MMA
Arman Tsarukyan – numer dwa wagi lekkiej, który dwa razy stracił walkę o pas
ID: ---
KAT: JEDNOSTKI SPECJALNE
Dariusz „Daro” Pollak – przypadkowy żołnierz, który zakończył służbę ze Złotą Odznaką GROM-u
ID: ---
KAT: TRENING
Trening unilateralny – asymetrie, których nie widać w lustrze
ID: ---
KAT: ZAWODNICY MMA
Shavkat Rakhmonov – niepokonany pretendent, którego wyprzedziła kontuzja
ID: ---
KAT: TRENING
Tempo powtórzeń – co naprawdę oznacza zapis 3-1-2-0
ID: ---
KAT: JEDNOSTKI SPECJALNE
Tomasz „Lasek” Laskowski – płetwonurek bojowy GROM, który nie umiał pływać
ID: ---
KAT: ZAWODNICY MMA
Mateusz Rębecki – siedem obron pasa FEN i powrót do formy w UFC
ID: ---
KAT: JEDNOSTKI SPECJALNE
Przemysław Wójtowicz – snajper, który nie nazywa siebie najskuteczniejszym
ID: ---
KAT: TRENING
Pamięć mięśniowa (muscle memory) – dlaczego forma wraca szybciej, niż zniknęła
ID: ---
KAT: ZAWODNICY MMA
Marcin Tybura – Polak, który przetrwał w wadze ciężkiej UFC dziesięć lat
ID: ---
KAT: JEDNOSTKI SPECJALNE
Arek „Motyl” Dembiński – operator GROM-u, który po postrzale w nogę zdobył Puchar Świata
ID: ---
KAT: WOJSKO
Bitwa Warszawska 1920 – co naprawdę zdecydowało o Cudzie nad Wisłą
ID: ---
KAT: ZDROWIE I KONDYCJA
Morsowanie i zimne kąpiele – kiedy zimno regeneruje, a kiedy niweczy efekty treningu siłowego
ID: ---
KAT: SPORTY WALKI
Naseem Hamed – showman wagi piórkowej, który przegrał tylko raz
ID: ---
KAT: HISTORIA I LEGENDY
Westerplatte 1939 – siedem dni obrony i spór o to, kto naprawdę dowodził
ID: ---
KAT: ZDROWIE I KONDYCJA
Post przerywany a mięśnie i redukcja – co naprawdę wynika z badań
ID: ---
KAT: SPORTY WALKI